仕事はデスクワークで1日中パソコン、自宅でもスマホ、パソコン、ゲームなどで座りっぱなしの時間多くありませんか? 座っているからと言って、体に負担がかからないわけでわありません。ずっと座っていることでも、体への影響があるっ […]