肩こり解消にホットカイロ

冬本番、寒さで体を縮こませ肩を丸めた姿勢になりがちです。
そうでなくても、スマホ・PCで前かがみで緊張している上に
さらに体を固めるというコリの上乗せ状態！

こりは筋肉が緊張して老廃物が溜まるためと言われています。

上記に書いた以外にも様々に原因がありますが、
根本的な原因は何であろうと
最終的には肩の筋肉が緊張して血行が悪くなり
疲労物質が溜まることです。

首から肩にかけてある僧帽筋は、
肩の筋肉で一番大きいため、
ここを温めるのが効果的♪

首の付け根のすぐ下にある肩井というツボは
肩こりの特効薬と呼ばれ肩周りの血行を良くします！
この周辺にカイロを貼るのがおすすめです。

「ここで注意点」
手軽で便利なカイロですが、
低温やけどなどを引き起こす恐れもあるので
以下を守って安全に使用しましょう。

1．「貼るカイロ」は直接肌に貼らない
2．カイロのあたっている場所を圧迫しない
3．就寝時には使用しない
4．使用部位・目的が特定されているものはそれを守る

※カイロは圧迫することでその部分に熱がたまり低温やけどのリスクが高まります。
背中や腰に貼ったまま寝てしまうと布団やベッドと体でカイロが圧迫され
低温やけどになる恐れがあります。
就寝時に使用するのは避けましょう。

血行を良くして首や肩甲骨をストレッチ
肩こり予防におススメです♪

毎日のお疲れが溜まってつらい
そんな時は、ぜひ　お店にいらしてください。
スタッフ一同　心よりご来店をお待ちしています！