肩こりよりも。。

最近は「肩こり」よりも

首に疲れを感じる「首こり」の方が

増えてきていると言います。

その要因の一つは「パソコン」よりも

「スマホ」が大きな原因の一つ。

と言われています。

スマホの場合は目も首も動かさず

動かすのは「指一本」ということになりますので、その姿勢で長時間いるのですから

血行が悪くなって当然といえば当然です。

長時間スマホを使っている自覚があり

「首こり」が気になる方は

ぜひ、カラダリズムで

全身の凝り固まった筋肉をほくしてはいかがでしょうか？