2020年9月30日 カラダリズム 上大岡店 胃潰瘍 こんにちは。カラダリズム上大岡店です。 先日、知人の1人が十二指腸潰瘍で入院して手術をしました。幸い、もうすぐ退院して復帰するそうですが、酒呑みでも無いので、仕事（IT系）のストレスからだと思います。それでこんな話を思い […]
2020年9月29日 カラダリズム 藤沢大庭店 寒くなってきましたね… みなさんこんにちは！カラダリズム藤沢大庭店です！ 今年の3月頃から本格的に全国に広がっている新型コロナウイルスも皆様の予防が効き始め、段々と人数が減ってきています。完全に無くすことは難しいですが限りなく少なくすることは可 […]
2020年9月20日 カラダに深イイ話 睡眠 だんだんと秋の空気になってきましたね。日中は暑くて朝晩は肌寒い日も増えてきて、体調が崩れやすいなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。 気温差が大きいと体が重だるく感じることもありますよね。 しっかり良い食事と良い睡 […]
2020年9月13日 カラダリズム 戸塚原宿店 運動の秋 夏の暑さも一段落し、過ごしやすい気温になってきましたね。秋には「〇〇の秋」というフレーズで表現されることが多いですが、ここでは「運動の秋」に触れていきたいと思います。人の体には体温を一定に保つ機能が備わっていますが、夏は […]
2020年9月11日 カラダリズム 港南台店 秋バテに こんにちは。カラダリズム港南台店です。 ようやく暑さもピークを過ぎつつあるでしょうか。。若干涼しい日も増えて来ましたね。９月に入ると、快適に過ごせるはずが何故かだるい、疲れが取れないという方も意外といらっしゃいます。夏バ […]
2020年9月10日 カラダに深イイ話 寝不足 みなさん、ちゃんと寝ていますか？毎日のように睡眠不足が続いていると「睡眠負債」が溜まり、睡眠不足を回復させることはできません。 今日は、寝不足が起こす身体の影響について話したいと思います。まず睡眠不足が続くとストレスが増 […]
2020年9月5日 カラダに深イイ話 クーラー病 クーラー病（冷房病）ってあるのご存知ですか？ ✤私たちの体は、夏になると体内での発熱を抑制し、さらに熱を逃がしやすい体質に変化します。毛細血管を広げ放熱しやすくし、汗をかいて体温を下げようとします。しかし、その夏の体質の […]
2020年9月2日 カラダリズム いずみ中央店 呼吸 こんばんはカラダリズムいずみ中央店です。 今回のテーマ 「呼吸」 身近にありながらもあたり前すぎて気付かないものって何だ？ 考えて見てください…。 そう、それは、呼吸です。一瞬考えませんでしたか？ 頑張り過ぎてる時考え過 […]
