若さのパワー源『コラーゲン』

皆さんも1度は耳にしたことがあるでしょう。『コラーゲン』

コラーゲンは体内のいたるところに存在する栄養素です。
特に女性は年齢を重ねるにつれ
「肌に弾力がなくなった」
「たるみが出てきた」と感じるのは、コラーゲンが減少し肌が支えられなくなってしまうからです。
コラーゲンには肌を支える力があります。
肌を支えるだけではなく、骨の強度を高めたり、血管をしなやかにしたりしています。40％は皮膚に、20％は骨や軟骨に、残りは血管や内蔵に存在していると言われています。

まとめると…

• 肌を支える
• 骨の強度を高める
• 血管をしなやかにする
• 爪を丈夫にする
• 髪を丈夫にする

このような効果があるので『コラーゲン』はとても大切です。
ただ、このコラーゲンは加齢とともに減少してしまいます。35歳くらいからガクッと減ってしまいます。
加齢によるコラーゲン減少は防ぐことは出来ませんが、コラーゲンを多く含んだ食品を食べることでコラーゲンを補う事は出来ます！
なので…↓↓↓このような方はぜひコラーゲンを摂取し、いつまでも健康で若々しい身体にしましょう🎶