「まっすぐたっているか」
「カラダが斜めになっていないか」
などカラダの位置、運動に関して
反応するセンターです。
姿勢や動きを感知して
無意識に調整してくれたり
反応を導いています。
地面といつもお見合いしてる足裏。
いわば、地球とアースする場所!!
転倒予防にも大切な
メカノレセプター
そんなメカノレセプターは
冷えてきたりすると
働きが低下するとも言われます。
普段、足が冷えている人は
転倒しやすくなります。
足湯などでカラダを温めるのはもちろん、リフレクソロジーなどで足裏などを刺激したり、カラダをほぐしてあげるのもいいですね。