ふくらはぎ

カラダリズム戸塚原宿店です。

パソコンやスマートフォンの普及やオフィスワークのの方は特に、1日の歩く量が減り、運動量が少ない人が増加しています。運動不足は血液の流れが悪くなり、健康にも美容にも良いことではありません。

そこで！「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎを刺激することで血液の循環を良くし健康増進に役立てましょう（笑）。血液を上半身にポンプのように送る重要な役割を果たしているふくらはぎ、運動量が少ないとふくらはぎの運動量も減ってしまうので、血液の流れが滞り、足のむくみを生む原因となります。