秋になりました

残暑もおさまりだいぶ涼しくなってきました。
秋は食べ物がおいしい季節ですね。
そこで今回は食欲を抑えるのに効く耳ツボ、飢点をご紹介します。
場所は耳の穴の前のとがっている部分の下方のくぼみです。
食事の10分〜15分前に2〜3分ほど刺激しておくと過食を抑えられます。
是非試して見て下さい。